Joga

 Iš tiesų, niekad nebuvau už ar prieš joga, bet tiesiog jos nepropagavau. Man tai atrodo nuobodu ir neįdomu, tačiau viename bloge radau panelės straipsnį, kuriame rašę, jog būtent joga padėjo jai sulieknėti. Joga, ar bet kokia kita dvasinė kryptis yra vertinga tiek, kiek sugeba sintezuoti, kurti harmoniją ir pusiausvyrą, ieškoti sąmonės centro. Jogos metu žmonės vedami į jų pačių pasamonę, kur randamos storėjimo priežastys, imami suvokti jau vaikystėje suformuoti neteisingi įpročiai. Jogos metu svarbiausia yra susikoncentravimas.
Tai ne tik pratimai, joga - tai ir fizinis, psichinis, dvasinis žmogaus vystymasis, jo pusiausvyros ir harmonijos siekimas. Gerina figūrą, sveikatą, atpalaiduoja ir ramina.

Na gi, pasileidžiam ramios muzikytės ir padarome visus pratimukus! :)