Faktas, kad raumenys sveria 3k. daugiau, nei riebalai yra tikrai realus! Nuotrauka tikrai nėra estetiška. Kairėje matote 2kg riebalų, o dešinėje mažas 2kg gabaliukas raumenų. Raumenukais dailiname figurytes. Stengiamės prarasti riebaliukus ir užsiauginti kuo daugiau raumenukų. Raumenys atrodo gražiau, nei riebalai ne tik ant kūno, bet ir nuotraukoje, taigi ši nuotrauka tikrai gera paskata būti gražiems ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus! Kad atsikratytume riebaliukų reikia stengtis sveikai maitintis, mažinti porcijas ir daug sportuoti, kad sunaudotume kuo daugiau energijos. Jei valgysime kuo mažiau (bet ne per mažai!), besportuojant ims trukti energijos, kurios turėtumėme semtis iš maisto medžiagų ir kūnui teks ieškotis alternatyvų. Energija bus semiama iš riebalų ir taip jie naikinsis, mūsų kūnas standės, gražės ir būsime sveikesni! :)
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą